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23
2021

コロナウイルス予防ワクチン「スプートニクⅤ」1回目の接種

CATEGORYロシア生活
といっても、私ではなくアレクセイですが(笑)

本当は夫婦2人で一緒にワクチン接種に行きたかったのですが、
私はジベルばら色粃糠疹が治っていないため…できず。


夫は一足先に昨日接種してきました。
Госуслугиで予約して、あとは予約した時間にпрививочный кабинетへ行くだけ。
8時半に予約ができたので、息子の尿検査提出のついでに予防接種へ。


抗体があれば予防接種は行われない…とГосуслугиには書かれてあったのですが、
「え?何、抗体検査もしてくれんの?」とか思ってましたが、そんなことは一切なくあっという間に接種完了(笑)


昨日は一日中接種した腕が痛かったそうで、合気道もなんとかこなしたとか。
息子に抱っこせがまれ、痛い痛いと言いながらも抱っこに応じてた夫…うん、そういうとこは優しい。
(ちなみに、私はこのときスーパーの袋両手に抱えてたので代わることできず・笑)


2回目の接種は5月13日。
5月の連休明けに接種です。


私はとりあえず皮膚の病気なんとかしないとな~。
(といいつつ、病院で処方されたのはただのボディクリームだけ)


けっこう簡単に予防接種の予約もできたし、
接種してる人そんなに多くないのかな~?よくわからないけど…。


コロナ禍が終息に向かっていれば予防接種受けないって方向でもよかったけど、さすがにこの状況じゃ考えるよね。
幼い子どももいるし。


まさかこんなに長引くとはな~…。
まぁ、リャザンじゃマスクしてる人相変わらず少ないし(外でしてる人のほとんどが高齢者)、本当にコロナ禍なのか?と思ってしまうぐらい(最近感染者数とか確認してないのもあるけど)。


でも、とりあえず夫は接種開始。
私も1か月後ぐらいに接種できるといいなぁ…。


あ、そうそう。
昨日パスポートの翻訳、ナタリウスで公証してもらってきました。
私のВНЖの有効期限が12月までなので、そろそろ切り替え(無期限)申請をしようかと思ってます。
最近は移民局の人たちも親切だし、サービスも向上してきてるので、特に問題なく終わってくれるといいなぁ…。



それでは、今日はこの辺で
Пока пока


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14
2021

4月に入り、連日15℃以上を記録!!一足早くダーチャシーズン開始!!

CATEGORYダーチャ
週末から日中+10℃台が続いているリャザンです。


ぶっちゃけ…暑い( ノД`)


つい先日まで日中5℃とかだったのにな~。
一気に気温が上昇しました。
私の中ではすでに夏日です。


先週末は家族+義母の4人でダーチャの様子を見に行ってきました。

ダーチャに行く途中、あっちこっちに湖を発見ヽ(´∀`)ノ
本来なら見渡す限りの平地なんですけどね~。

VfqBZw5pBYI.jpg
↑本来なら平地


敷地内の雪はぜ~んぶ溶けてました。
木には蕾も。

ということで、温室に今の時期植えられるほうれん草とディルの種を蒔いてきました。
本当ははつか大根も植えたかったんだけど、時間が足りず。


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↑温室


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↑去年育てたディルの種(そのまま温室に放置・笑)


息子が生まれる前は、私もアレクセイも5月に入るまではダーチャの仕事は特にしてなかったんですが、
スーパーで手に入らない野菜は自分で育てるしかないので、息子のために今年はちょっと早く作業を開始しました。


自宅では2月ぐらいからポット蒔きした野菜たちがスタンバイ中。


HhIermHKJD0.jpg
↑ポット蒔き


g2yrgvQulJM.jpg



大体5月の連休ぐらいから定植を始めるんだけど、今年はもうすでにできそうな感じ。
今日なんて20℃超えですからね( ノД`)


今週末はトマトを定植する予定です。


ダーチャで建設中の家ですが、
作業を依頼している職人さんがケガから復帰したので、2週間ほど前から作業を再開してもらってます(笑)

今は窓枠の仕上げに入ってる段階。
これが終われば、いよいよバスルームとキッチンの壁のタイル張りです。
タイルありすぎて選べないので、シンプルにサブウェイタイルにしました。


目地の汚れをどうするか課題はありますが(苦笑)

タイル張りが終わったら、壁の塗装。
そのあとに室内用のドアの取り付けかな?


そういえば、コロナの影響でキッチンの値段が2倍に跳ね上がってるそうです。
私たちは去年の10月に知り合いのところで注文したんですが、
この間知り合いがキッチンの最終的な設置工事に来てくれたときに、私たちたちはタイミングが良かったと言ってました(苦笑)


2倍か~…。
新しい車も欲しいと思ってたけど、車もかなり値上がりしてるそうなので、コロナが収まるまでは買えないかな。
(その前に資金が足りないけど・笑)


あー、稼いでも稼いでも消えるお金。
一度でいいからお金持ちになってみたいな~(笑)


それでは、今日はこの辺で
Пока пока


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09
2021

検査の結果…ジベルばら色粃糠疹!!なんじゃそりゃ!

CATEGORYロシア生活
ロシアに戻ってから2ヵ月苦しめられている蕁麻疹。
3月一度内科を受診したところ、「寒冷蕁麻疹」と診断された私。

私:ってことは、寒い間はずっと蕁麻疹か…。


と一進後退する蕁麻疹に悩まされてた私でしたが、
日中+6℃になっても治らない!!!
しかも、体調も悪くなるばかり。


これは尋常じゃないと思いはじめ、先週内科を2度も受診しようと試みるも、
1度目は休診、2度目は先生の診療時間を間違えてしまい撃沈。

なんとかゴスウスルーギで受診予約をし、
今週火曜日に内科へ行ってきました。
(ってか、内科行くのに受診予約とか…急な体調不良とかどうすんだよ・笑)


先生に説明し、体も広がった蕁麻疹を見せると…。


先生・看護師:あ、これは寒冷蕁麻疹じゃないわ。多分、ジベルばら色粃糠疹だわ。



どうやら、蕁麻疹の形状に特徴があるらしく、一瞬見ただけですぐに2人とも頷いてました。


先生:とりあえず、皮膚科に紹介状書くから明日いきなさい。あと、来週の火曜日血液検査ね。紹介状は書くから、あとは自分でゴスウスルーギで予約取れる?


私:できると思いますけど、住所教えてくれますか。


看護師:今、ここのパソコンで予約してあげるわよ。明日の朝だと8時20分があるけど、どう?


私:あ、その時間でお願いします(今日むっちゃ親切だな)。


看護師:んもー、今日調子悪いわね。何でクリックできないのよー!!



私:パソコン調子悪いんですか。


先生:いつものことよ。



さすが国立の医療機関。


私:あの、私スマフォにアプリ入ってるんで、こっちで予約してみましょうか。


先生:あら、じゃあそうしましょう。あ、ここ地下だから窓際でスマフォ使ってね。



ということで、病院で自分のスマフォで予約したという(苦笑)

んで、翌日の朝皮膚科へ行ってきました。
紹介状があるので、無料です。
とてもきれいな女医さんで、見るや否や「ジベルばら色粃糠疹」と診断。
顔はちょっと形状が違うから、ということで念のため体と顔の菌検査をすることに。

診察したあとすぐに菌検査をし、結果はまた翌日の14時に。


んで、昨日。


結局、先生の見立て通りジベルばら色粃糠疹だということがわかりました。


特に治療法はないらしく、このまま放っておければ1-2ヵ月ぐらいで自然に治癒するそうです。
一応、ボディクリームを処方してくれました。


それにして、3日間連続で医療機関に通うって…。
めちゃくちゃ大変。


火曜日内科(診察)→水曜日皮膚科(診察&菌検査)→木曜日皮膚科(検査結果)


さすがに息子を連れまわすわけにはいかなかったので、この3日間は義母に面倒を見てもらいました。
ロシアって身内の助けがなかったら生活できないな…と改めて実感した瞬間でした。


それにしても、面白い皮膚病にかかったもんです。
多分、知らないうちに体に負担がかかってたのかなー。
免疫力が低下してるのかもしれません。


今週は義母が息子の面倒を見てくれたおかげで少し休むこともでき、
すぐに顔の蕁麻疹(湿疹?)がなくなりました。


体からのSOSだったのかもしれない。
私、無理してる自覚ないからな~。

でも、有難いことにこの間仕事増えたんだよな。
リャザン大学に通ってる2年生がN3対策で2コマ勉強したいと。
すっごくできる子で、ビシバシ教えてます(笑)


そして、ついこの間新しく日本語のグループレッスンの依頼が入りました(日本人の紹介で)。
こちらは現在交渉中で、引き受けるかどうか迷ってます。
というのも、1グループ1~10人(今募集してるらしい)で週末に3~6コマ(1コマ1時間)あるらしい。
(というか、オンラインレッスンで10人?それ、無理があるだろ…)

現状すでに週末に集中しまくってるプライベートレッスン。
ここにさらにグループレッスンを入れるのは…さすがに悩んでしまう。
家族との時間は週末しか取れないし。


これからは平日少し義母に息子と散歩に行ってもらったりして、日中仕事できる時間を確保しようかな。
うーん…でも、オンラインでグループレッスンなんてしたことないし、経験のために引き受けたい。
な、悩む。



とりあえず、診断がついてよかった。


グループレッスンはまだ先っぽいし、もうすこし考えることにします。


それでは、今日はこの辺で
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02
2021

無理してるつもりはないけど…?

CATEGORYロシア生活
4月に入り、日中プラスが続くようになってきたリャザン。
日照時間も長くなり、何よりも雪解け水でぐっちゃぐちゃな道を見るたびに春を感じている(笑)RIEです。


1月終わりにリャザンに戻ってきてから蕁麻疹が顔中に出てしまい、内科を受診したところ「寒冷蕁麻疹」との診断を受けた私でしたが、日中6℃とかなり暖かくなってきたにもかかわらず、未だに悩まされています( ノД`)


6℃ってまだ寒いのかな?


最近になって「本当に寒冷蕁麻疹なのか?」と思うようになってきました。


だって、6℃だよ?


基本は週末外出して蕁麻疹が出てきて、その後5日かけて症状が落ち着いていくんですが、
週末になると外出するので、また蕁麻疹が出る。
もうかれこれ2ヵ月この繰り返し。


寒冷蕁麻疹だったら、春になるまでは我慢するしかないな…と思ってた私でしたが、
さすがに6℃になってもおさまらないとなると少し心配になってきました。


心配はほかにも。
蕁麻疹が出ると、他にも全身の倦怠感、ひどい頭痛、そして気持ち悪くなるんです。
特にヒドイのが倦怠感と頭痛。
頭痛薬飲んでも効き目なし、倦怠感が出ると立っているのもつらい。


今週も昨日、一昨日と倦怠感と頭痛で全く動けなくなってしまい、午後はベッドで横になってました。
幸い、息子は一人遊びをしてくれる子で、しかも疲れたら私のとなりで勝手に寝てくれる子だったので助かりましたが、これが何度も続くのはよろしくない。


「病院行けよ!!」
っと思われる方も多いと思いますが、これでも今週2回病院に行ってます(苦笑)


1回目は入り口に「休診」と書かれていて、撃沈(しかも、たまたまその日だけ・苦笑)。
そして、昨日は担当の内科医の診療時間外に行ってしまったので、撃沈。

HPでちゃんと診療時間確認していったのに…。
(ま、ネットの情報が更新されてないってことよくあるけどさ)


しかも、今は内科を受診するのにもгосуслугиで予約するらしく、
診療所の壁に「受診希望者はгосуслугиで予約すること」と書いてありました。


2月に行ったときは普通に予約なしでも診療してもらえたんだけどなー。
多分予約なしでも診てくれるだろうけど、待たされるのは必至。


体調不良の中2回も無駄足を食らってしまい、嫌気がさしている真っ最中。


しかも、госуслугиで予約できないし。
電話で問い合わせたら、予約できないなら病院に設置されてある端末から予約しろとのこと。
おいおい、何のためのネット予約だよ。


体調悪い人に何度も外出させる気?


日本は医者にかかるのに、3割も負担しなくちゃいけないの?
ロシアは無料よ!!


なんて自慢気に言ってくるロシア人がいるけど、
無料の代償は少なくないと思うのは私だけだろうか。


無料だから、自分が住んでいるところを管轄している医者にしかかかれない。
専門医にかかりたいんだったら、まずは内科を受診して紹介状もらわないといけない。
お金かからない代わりに、ものすっごい時間かかる。


ま、お金払えば有料クリニック行けるけどね。
全額自己負担よ。


私の場合、まず内科の時点で苦戦しているので、皮膚科までの道のりはまだまだ長い。
ラスボスは何?(苦笑)
移民局じゃないだけマシか(最近の移民局は以前より対応がよくなってきてるけどね)。


っていうか、これ寒冷蕁麻疹じゃないとなると、多分ストレスからくるものだろうなぁ…。


というのも、週末に6コマプライベートレッスンが入ってるから。
一時期大学で週10コマ以上、プライベート10コマぐらいをこなしていたので、それに比べたら無理をしているつもりはないんですが、
平日はほぼワンオペで日中パソコンに落ち着いて座ることができないため、どうしても夜仕事するしかないんですよね。
最近は蕁麻疹で体調が悪くなってしまい、仕事が滞ることもあるため、金曜日、土曜日にほぼ寝ずに授業の準備をすることもしばしば。


しかも、土日は家族で過ごす時間も作りたいので、いっしょに外出してるということもあり、かなり疲れます。
(ぶっちゃけ、平日ワンオペしてるときのほうがラク)

今までは週末外出して寒冷蕁麻疹が出てるのかも…と思ってましたが(そう診断されたし)、
もしかしたら、知らぬ間に無理が祟ってしまい…という可能性も否定できない。


いや~…無理できない年になりましたね!!!!!( ノД`)
(いや、まだ原因は不明だけど)


やっぱり、子育てしてる最中(というか産後数年)は少し自分の体を労わるべきかな。
2人目考えてたら、なおさらだよね。

っていうか、2人目考えてるなら、まずコロナの予防接種受けたほうがいいよな~。
でも、蕁麻疹治らないと接種できないよなぁ…。


とりあえず、蕁麻疹の原因わからないことには、予防すらできない。
もうめんどくさいから有料クリニック行っちゃおうかな…。




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11
2021

年金事務所の対応

定期的に預貯金やねんきんネットを確認してるんですが、
昨日(というか、今日の午前3時ごろ)、その作業をしていたときのことです。


預貯金を確認し終わり、念のためねんきんネットの納付状況も確認した私。


というのも、令和2年11月から付加年金(月400円)の納付も初めたから、
それが反映されてるかどうか見ようと思ったから。
(どうやらこちらは反映されないようで、年金事務所に直接確認するか年金定期便で見るしかないみたい)




そこで目にした二つの文字…『未・納』Σ(゚д゚|||)



え、え、え??(゚д゚)



令和3年1月と2月分のところがなぜか未納表示。
おかしいな…。
確か令和4年3月まで納付済みのはず…。
でも、記憶があいまい。


でもでも、ねんきんネットには『未納』と書いてあるんだから、何かしら不具合が生じたのは確か。


うろたえる私。


というのも、過去に国外転出届けを提出した際に、国民年金の任意加入を忘れて4ヵ月間未納期間が発生したから。
(しかも、追納できなかったというおまけつき)


2年前納をしていたため、銀行からの引き落とし時期になっても引き落としされず、
不思議に思った父(協力者)が問い合わせをして事態が発覚。


国外転出届を提出する度に任意加入しなくちゃいけなかったなんて、まったく知らなかった私と父。
こういう苦い経験があったため、『未納』表示を見ると一気に心臓バクバク。


ということで、年金事務所の営業開始時刻の8時半に電話(ロシアは夜中の3時半)。



年金事務所、日中ぜんっぜん繋がらないから「何度もかけ直すことになるだろうなぁ…」と思っていたら、一発でかかったという(笑)



ねんきんネットの未納について説明すると、
担当の女性が私の納付状況を確かめてくれました。



担当の女性:ええと、こちらでは令和4年3月まで納付済みになってますね。


RIE:付加年金もですか?


担当の女性:はい。


RIE:それじゃ、ねんきんネットで未納の表示になってるのはどういうことなんでしょうか?


担当の女性:それはわかりかねます。こちらでは納付済みになってますので。


RIE:こちらはねんきんネットで納付状況を確認してるので、納付状況が正確に表示されていないと困るんですが…。早急に対応していただけませんか。


担当の女性:そう言われましても。私くしどものほうでは納付済みとありますので。こちらではねんきんネット上の情報は見れませんので。


まるで、「こちらでは納付済みと表示されるから、(私が)嘘でもついてるんじゃないか」という感じの対応。


ここでカチーンと来た私。


RIE:そうですか。そちらでは納付済みと表示されているから、私が言ってることが信じられないってことですか。プリントスクリーンで画像送りましょうか?


担当の女性:いえ、メールでの対応は致しかねます。


RIE:じゃあ、どうすればいいんですか。困ってるから問い合わせしてるんです。しばらく経ってから再度ねんきんネットを確認して、不具合が解消されていなかったらまた連絡すればよろしいですか。



担当の女性:ねんきんネットのことはこちらでは扱っていないので…。



…っはい!?Σ(´Д`*)



ここでようやくわかった。
つまり、ねんきんネットに関しては年金事務所では扱ってないから、ここでは何も対応できないってことか。


なら、そう言ってくれ―――!!!!( ノД`)


無駄に通話代がかかった。
そして、無駄にイライラしてしまった。


RIE:つまり、こちらでは対応できないってことですよね。それじゃ、どちらに連絡すればよろしいでしょうか。このままにしておくわけにもいかないので。


担当の女性:えーと…。ねんきんネットのトップページに問い合わせ先ございませんか?


RIE:パッと見た限り見当たらないです。


担当の女性:そ、そうですか。


もう、めんどくさい。


RIE:わかりました。とりあえず、ねんきんネットに関しては対応できないということですね。それじゃ、ねんきんネットのサイトで問い合わせ先を探してそちらに連絡します。


ということで、通話は終了。


とりあえず納付済みっていうことは確認できたので、ねんきんネットの不具合はあとまわしにして就寝。
アレクセイを仕事に送り出し、家事も一息ついたのでもう一度ねんきんネットを確認したところ、不具合が解消されてました。


きっと、あのあと女性担当者がねんきんネットに問い合わせしてくれたのかもしれません。
それにしても、もう少し対応の仕方があったんじゃないかな~?と思わざるを得ない対応でした。


まぁ…結果、不具合は解消されたし、良しとしますが…。
今までずっと親身に対応してくれる方ばかりだったので、ちょっと残念でした。


それでは、今日はこの辺で
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10
2021

Авито(ロシアのフリマ大手)で即売れた我が家のゴミ

CATEGORYロシア生活
先週の土曜日、自宅のドアを交換しました。
大分前から錠がかかりにくくて困っていたんですが、今までずっと放置してた我が家。


ダーチャで建設中の家の室内ドアを購入することになり、一緒に注文しました。


アレクセイが建設会社に勤めていたおかげで
社長が取引してるお得意さんのところで割引価格で購入することができましたヽ(´∀`)ノ


玄関のドアが18500ルーブルのところ、12000ルーブル。
ダーチャの室内用ドアは7つ購入したんですが、52000ルーブルのところ、43000ルーブルで買えました。


15500ルーブル(約20000円)の割引です。


社長さん、ありがとうヽ(´∀`)ノ


ドアを注文したのは12月下旬。
1ヵ月で出来上がる予定だったんですが、まぁ…ロシア。


3ヵ月弱待ちました(爆笑)



でも、こんだけ安く買えたんだから、OK。


で、3連休初日にドアを交換してもらったんですが、
業者さんは交換だけして、ゴミはすべて置いていきます(笑)


まぁ…正確にいうと、中にはダーチャとかでまだ使えるものもあるので、そのまま置いてってくれるわけです。


9G7tnXEQZOM.jpg
↑共有スペースを陣取る我が家のゴミ


6XsjYfe0GH0.jpg
↑新しく取り付けした玄関用のドア


ロシアは家で使わなくなったものは、全てダーチャ行きです。
ある意味リサイクル。
本当に使えなくなるまで使い倒します。


…が、我が家では必要ない。


当初義母が引き取る予定だったんですが(ダーチャの家に使うとか)、それも急になくなったし…さて、どうしようと考えていたら、



アレクセイ:しょうがないから、捨てようか。


とポツリとつぶやいたアレクセイ。


アレクセイにしては珍しい。
…が、ここでピーンときた私。


そうだ、Авито(ロシアのフリマ大手)があるじゃん!!!


RIE:アレクセイ、このドアАвитоで売れるんじゃない?どうせうちではゴミなんだから、捨てる前に売ってみなよ。


ということで、販売したところ…なんとその日のうちに売れました(爆笑)


ドアは3000ルーブルで購入したらしいので、1500ルーブルで売ってみることに。
7階まで引き取りにきてくれたら、500ルーブル割引にしました。


ちなみに、Авитоで販売されてる中古の玄関用ドアは、安くても4000ルーブルぐらいから。


若い男性二人組がドアを確認して、1000ルーブルで購入していきました。


アレクセイ:捨てなくてよかったね。


どっちみちこのまま捨てたとしても、誰かが拾っていくんです。
だったら、フリマでまず売ってみるのもありですね。


いや~、家で使わなくなったものは捨てる前にダメもとで売ろうと思った瞬間でした(笑)


ちなみに、室内用の窓も替えたのでこちらもАвитоで販売中です(笑)
こちらもお気に入り登録をしてる人がけっこういるので、そのうち売れるかな。


とりあえず、共有スペース陣取ってるからさっさと何とかしたい(苦笑)



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09
2021

そして繰り返す寒冷蕁麻疹…どうしろと?

CATEGORY未分類
日本からリャザンに戻って1ヵ月が経過しました。



寒冷蕁麻疹に悪戦苦闘中のRIEです( ノД`)



先月内科を受診し、寒冷蕁麻疹だと診断されたんですが、
薬を服用したら1週間ほどで症状が落ち着きました。



RIE:よっしゃーーー!!!治ったーーー!!ひゃっほー!!!


ようやくひどい痒みと湿疹に開放された顔。



安堵したのも束の間…。




なんと3連休で外出したら、また蕁麻疹デタ―――!!!!(゚д゚)



アレクセイが息子用に買ってくれたソリがずっとバルコニーで待機してたので、
連休中に散歩したんですよ。

_Ncq60u5BtM.jpg
↑ソリで爆睡する我が子


小1時間ほど。



でも、この日はお日様も出てたし、日中の気温も0℃ぐらいだった。
(ロシア的には)寒くない。


…が、散歩から帰ってきたら、顔が火照ってる。
しかも、痒みが出始めた。



RIE:…ん?ま…まさか…。


時すでに遅し。
あっという間に顔いっぱいに赤い湿疹が発生。


か、痒い~!!!!( ノД`)


今までアレルギーとか無縁だったのに!!!
何?子ども産んで体質でも変わったの?それとも、何か体に問題でもあるんか?


蕁麻疹だけでもかなり辛いんですが、
湿疹がブワーっと広がるときに、胃がムカムカして吐き気に襲われるというおまけつき。


一瞬、妊娠したんか!?って勘違いするような感じで、いきなり「っおえ!!」って嘔吐くんです。
(ちなみに、妊娠ではない)


先月はトイレに駆け込んだし。
(※吐いてはいません)


てっきり薬を飲めば良くなると思ってた私ですが、条件が揃ったら繰り返すんですね。
(アレルギーが初めてよくわかってなかった人)


っていうか、このままじゃ外出ままならないじゃん!!!!!!!!(T_T)


3月に入ったとはいえ、まだまだ寒い日が続くロシア。
このまま家に缶詰め?


(ヾノ・∀・`)ムリムリ。


今日は息子の1歳の健康診断で眼科、耳鼻科、神経科と整形外科に行かなくちゃいけないし、
金曜日は息子を歯医者に連れていく予定だし(1ヵ月に一度は虫歯がないか見てもらうため)。



来週は来週でまた婦人科に行かなくちゃいけないし…。


外出する度に蕁麻疹と闘わなくちゃいけないんすか?
え、ずっと薬服用すんの?


とりあえず、また内科受診かな…。
これ、多分アレルギー専門医に見てもらわなくちゃいけない感じだろうなぁ…。


内科医が「とりあえず、薬飲んで様子見て」って言ってたから、
薬飲めばよくなるもんだと思ってたYO。


寒冷蕁麻疹…侮ってたぜ(゚д゚)



っていうか、なんかいい予防法ないのかな?
とりあえず、痒くて仕事どころじゃない○| ̄|_



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07
2021

抹茶アイスクリームは不動の人気

CATEGORYロシア生活
ロシアは今3連休中で、明日(3/8)は国際婦人デーですね。
金曜日は午後から市内全域で渋滞だったらしいので、きっと男性諸君がプレゼントや花束の買い出しに繰り出してたのかな。
昨日は路面でミモザを売るバーブシュカがいました。

ミモザ見ると、「あぁ、もう春なんだな…(´∀`*)」と思います。


さてさて、先週の金曜日はアレクセイの職場で国際婦人デーの前祝いがありました。
祖国防衛の日に女性陣が料理をふるまってくれ、かなり豪華な祝いの席だったらしく、そのときに「国際婦人デーのお祝い期待してるから♬」と女性陣に言われた職場の男性陣。


アレクセイはお祝いごとを一切しない家庭で育っているので、こういうイベントごとが大の苦手。
私の誕生日ですら、ここ数年は「お誕生日おめでとう」の一言で終わってます。


まぁ、そこは別にいんだけど、やっぱり国際婦人デーを無視するわけにはいきません。


しかも、当初職場の社長さんが特にお祝いの席を考えていなかったので、「連休明けにお祝いしよう!」とか言い出す始末。
(ロシアは前祝い禁止とか言ってますが、職場では大体連休前の午後にみんなでお祝いするのが普通)


RIE:おいおい、連休前にお祝いするのが普通なのに、連休明けって…。もうお祝いムード0やん。


と思ってた私。


すると、木曜日いきなりアレクセイから


アレクセイ:やばい!!火曜日に延期されてたお祝いの席が、明日になった!!どうしよう…。


と連絡が入りました(笑)


まぁ、そうなりますよね。




ということで、急遽抹茶のアイスクリームを振る舞うことにしました。



その人数…15人(´∀`*)



急いで最寄りのスーパーに駆け込んで生クリーム1キロ分購入しました。
このとき、すでに11時。
店頭に並んでる生クリームは冷えてないので、急いで冷蔵庫で冷やしました。
6時間冷やして作った抹茶のアイスクリーム…。


それがこちら!!


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めっちゃできた!!!(´∀`*)


んで、金曜日。
大好評だったらしく、みんななくなるのを惜しみつつ少~しずつ食べてたそうです(爆笑)



そりゃよかったヽ(´∀`)ノ



やっぱり、ロシア人の大好きなアイスクリームはウケがいい。
しかも、本物の(日本から持ってきたっていう意味で)抹茶が入ってるし!
(製菓用の抹茶なので、もちろんランクは下がるけど)


まだまだすしほど地位を確立してるわけじゃないけど、
それでも、喫茶店行けば抹茶ラテとかあるぐらいだし、みんな興味津々です。


ちなみに、当日は社長さんがすしを用意してくれたらしい。
プレゼントはマグカップだったとか。


アレクセイ曰く、祖国防衛の日のほうが料理がたくさんあったそうですが、
抹茶アイスが物珍しかったのか、とりあえずお祝いは無事済んだそうです(笑)


そういえば、私はOZONを利用してるんですが、
けっこう日本食材手に入れられるようになりましたね。
みりんとか、だしの素とか。業務用のカレールーも手に入るので、めちゃくちゃありがたい。

抹茶もあるんだけど、こちらは日本の会社じゃない。
今は一時帰国の際に抹茶こっちに持ってきてるけど、一回OZONの抹茶使ってみようかな。
どんな味なんだろう。


ちょっと興味あるけど、まだまだ家に抹茶が残ってるから、
購入するのは当分先かな~…。


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06
2021

1ヵ月の食費が一気に2倍に増えてビックリした件…やっぱり共働きだよね

CATEGORYロシア生活
1月下旬にこっちに戻り、早1ヵ月が経とうとしています。
先月上旬に突如出現した蕁麻疹ですが、薬を服用したおかげで少しずつ良くなってきています。

さてさて、我が家はДзен-маниというアプリ(有料で1ヵ月58ルーブル、1290ルーブルで無期限)で家計簿をつけてるんですが…。
先月の出費を見てビックリ。


何と…食費だけで25000ルーブル!!
(+ダーチャの光熱費&水道代2000ルーブル、アパートの光熱費、水道代&管理費3000ルーブル、ガソリン代3000ルーブル、子ども用品5000ルーブル)


息子の離乳食があるので、毎週末大型スーパーに買い出しに行くんですが、
そこまで買ってないような気がするのに毎回なぜか5000ルーブル札が吹っ飛ぶという(笑)


え、今まで二人だけで10000ルーブル(多くても12000ルーブル)ぐらいで済んでたのに。


もちろん、息子の離乳食で金額が増えたというのもありますが…。
いくらなんでも、息子の離乳食がプラスされただけで以前の2倍に増えるわけがない。


…と思ったら、やっぱりインフレの影響と
今年は大寒波で交通網に影響が出たせいで、値段が急に上がったみたい。


お米900g129ルーブルとか「っえ?」って自分の目を疑ったぐらい。
この値段じゃ絶対に買えないので、セールで安売りしてるときに大量購入してますが、それでも69ルーブル。

小麦粉だって、2㎏で99ルーブル!!
セールで買っても78ルーブルはする。

バナナ1㎏79ルーブルとか!!!
(私が2012年にこっちに来たばかりのころは、1㎏20ルーブル前半だったんだけどな)


つい数年前までは、今の半分の値段で買えたような。
1月1日に一気に値上がりするから、ある程度保存ができる食材は年末に大量購入してたんですが、
今回は私が日本にいたため、それができず…。

砂糖とか1㎏45ルーブルなんて、払えないよ。
去年は20~30ルーブルぐらいで買えてたのに!!



RIE:そりゃ、共働きになるわな。


と改めて納得した私。


育休手当て+プライベートレッスンがあっても、私は以前みたいにフル稼働ができないので、
アレクセイに頑張ってもらうしかありません。


ちなみに、アレクセイは朝9時から16時まで建築の仕事をし、それから子どもたちに合気道を教えています。
月・水・金は子どもスポーツセンターで16時半から19時まで2コマ、火・木はリャザン大学で17時~18時まで1コマ。
コロナ禍で一軒家を建てる人が増えたおかげで、建築の仕事が増え、今は月・水・金のみ合気道のあと会社へ戻って24時まで仕事してるという…。

火・木は合気道のあとすぐに家に帰ってきてもらって、息子のお風呂担当してもらってます(笑)
↑でも、実はこれがアレクセイの楽しみだったり(笑)

合気道は1ヵ月15000ルーブルいけばいいほう(コロナ禍の前は20000ルーブルぐらい稼げてた時期もある)。
建築のほうは、基本給(というか、白いお給料)が25000ルーブル。あとは1プロジェクト完了するごとにボーナスが支給されることになってます。


転職して、給料はかなり良くなりました(というか、安定しました)。
ただね、やっぱり私がフルで働けないのが地味にイタイ。
まぁ、子育てで家にいる時間が増えた分、今までの教案とかを見直してそれをブログにまとめたりする時間はできたけど、ブログの収益なんてまだまだ見込めないし。


まぁ、こっちは収益のためというよりは、単純に自分の脳ミソが腐らないようにするためにやってるようなものだけど(笑)
ロシア人向けの日本語学習サイトを作成してるんですが、ロシア語使うし教案まとめられるし…とかなり勉強になってます。
だけど、こういう作業って地味に時間がかかる。


きっと職場に復帰したらそんな時間ないだろうから、今は育児中心でプライベートレッスンとブログ運営の生活が私にはいいのかな。せめて、ブログの運営を安定させるぐらいまではもっていきたい。


…話が横道にそれちゃいましたね。


とりあえず、先月は特に何も考えず生活してたので
今月はなんとか食費を20000ルーブル以内に抑えようと思います。
できるかな~?


結果はまた月末に(笑)


それでは、今日はこの辺で
Пока пока


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26
2021

ロシア9年目の冬で寒冷蕁麻疹になる

CATEGORYロシア生活
顔面に湿疹ができてしまい、一昨日(3連休明け)に内科に行ってきました。
私、アレルギーは一切ありません。


湿疹が出てきたのは2月上旬。
つまり、日本からこっちに戻ってきてわりとすぐでした。
眉間が急にかゆくなり、触ってみると赤く湿疹ができていて、カサカサしてる。



RIE:ん?肌荒れ?まぁ…こっち乾燥してるしな。


と範囲もあまり広くなかったし、とりあえず化粧と前髪で隠してました。



…が、なんと!!
先週金曜日から顔全体に湿疹が一気に広がり、赤くただれてしまった。
そう、例えるなら、試合終了後のボクサーの顔みたいな?
目の周りも赤く腫れてしまい、見るも無残な姿でした。
傍から見たら、DVされてるんじゃないかって思われるほど(゚∀゚)


ほっぺたとかはマスクで隠せるんですが、さすがに目の周りはアウト。
しかも、痒いしヒリヒリするし…。


3連休中はひたすら我慢してました。
(救急車呼びたいぐらいだったけど・笑)


連休中あまりにも痒みがひどかったので、試しに氷で冷やしてみところ、
氷をあててるときは痒みが収まった(ようにみえた)んですが、
やめた途端、赤みがさらにひどくなり、痒み倍増(爆笑)


RIE:あ、これ寒冷蕁麻疹だ…( ノД`)


とこのとき原因が分かった私。



3連休最終日、とにかく我慢できなくて、
夜中アレクセイに授乳中でも飲める薬を買ってきてもらいました。

それでも取扱説明書には「授乳中は×」って書いてあったけどね。
薬服用後最低6時間は授乳しないように、と薬局の人に言われたので、うまく時間を考えて服用してます。


念のため、3連休明けすぐに内科へかかったところ、やはり寒冷蕁麻疹だということ。
薬局で買った薬飲んでと言われ、終了。



幸い薬局で勧められた薬が良く効き、服用後2日で大分良くなりました。
まさか、ロシア9年目で関連蕁麻疹にかかるとは…。
思ってもみなかったので、ちょっとビックリ。


まぁ…暖かいところから真冬のリャザン(しかも今年は大寒波)に戻ってきたんだから、当たり前と言えば当たり前か(苦笑)
幸い、息子は今のところ何ともないのでよかったです。



ところで…やっぱり、連休明けは病院行くもんじゃないですね(笑)


RIE:絶対、連休中に体調崩した人(私のような・笑)が押しかけてきて、混んでる!!


と思いましたがが、案の定狭い待合室は人・ひと・ヒト!!


私の前に6~7人ぐらい待ってました。
普段なら全然待たないのに(苦笑)


1人10分だと考えても、1時間以上はかかる。


さすがに人が多いので、息子に風邪とかうつされたら怖いな…と思って出直そうかと考えていたら、


看護師:次、子連れの方、診察室に入って!


と、すぐに診察室に案内してもらえました。



マジかー!!!!(゚д゚)



他の患者さんも忙しい合間を縫ってきてるのに、誰も文句を言わず。


これがロシアではふつうのことなのかな?


う~ん、子連れにやさしい国だ。


でも、次からは誰かに預けられれば預けて病院行こうっと。
みなさんも、急な気温差にはお気を付けください~。


それでは、今日はこの辺で
Пока пока


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14
2021

大寒波で連日-10℃台を記録中のリャザン…久しぶりに婦人科へ行ってきました

CATEGORYロシア生活
今年は積雪量が半端ない。
おかしいな。
ここ数年、こんなに雪が降った記憶はないのに。


いや、むしろ雪があまり積もらないほうがこっちじゃおかしいのか(苦笑)


リャザンは連日-10℃台を記録中。
-15℃ぐらいまで下がることも。
体感温度は-20℃ぐらいらしい。


こっちに戻ってからは、息子のPCR検査、予防接種とか用事があるときぐらいしか基本外に出てません。゚(゚´Д`゚)゚。
せっかく妊娠前の体重に戻りかけてるのに、これじゃ太るわ!!(´・_・`)


去年の今ごろは生後2ヵ月の息子を抱っこして毎日散歩してたのにな~。


一応、家の周りをちょっと散歩(というか、外気にふれる程度)はするんですが、息子、雪は苦手な様子。
そりゃ、そうか。
一度走り回ってつまづいて、冷たい雪にダイブしたからかな(苦笑)
それがトラウマになってしまったらしく、それからは外に出てもすぐに抱っこを要求してくるようになっちゃいました。


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↑パパと息子


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↑なかなか歩こうとしない息子


おまけに、面白いぐらいにムスっとした顔です(苦笑)
部屋に戻ると人が変わったようにはしゃぎまくるんですけどね~。
慣れるまでは仕方がないのかな。


そうそう、昨日は産後1年経過したので、半年ぶりに婦人科に行ってきました。
朝だったので除雪されてなかったので、積もった雪を足でかきわけながらバス停まで行きました(苦笑)
途中から道路歩いてたし。


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↑家の近く


歩いてるときは体ポカポカしてるんでいいんですけどね。
バス停でまさか30分も待たされるとは思ってなかった(苦笑)
これなら歩いて行ったほうがよかったかも(苦笑)
おかげ様で、予約時間10分遅刻しました。
これでも大分余裕みていったのに。


私が通ってる病院は、先生たちが月1回土曜日も働いてくれてるので(国立だから、多分どこも同じだろうけど)、
わたしはそこを狙って朝一で予約とります(笑)
というのも、私の担当医は常に人気で人が多いから…。
平日に行くと、予約取ってもかなり待たされることもあるし。

その点、土曜日はガラガラ。
誰も週末に病院には行きたくないみたい。
先生もイライラしてないし(笑)
子ども産んでからは毎回子どものことで話が盛り上がるようになったので、かなり通いやすくなりました。
名前も覚えてくれたみたいだし。

もしかして、産後にプレゼント(日本茶とお菓子)をあげたからだろうか?
大したものあげてないんだけどね。
やっぱり、ロシアはこういうのが大切なんだろうな…と思った瞬間。


さてさて、産後1年経過しましたが、特に異常はなし。
この日は内診してもらい、検体採取して後日結果を聞きに行くことになりました。
女性特有の月のものも産後10ヵ月でもどり、まだ周期は安定してないけど、少しずつ戻ると聞いて安心しました。


診察を終えて帰る準備をしていると、いきなり先生から一言。


先生:RIE、2人目は考えてないの?


いやいや、考えてますよ。
でも、産後2年は期間を設けたほうがいいって言ってたのは先生じゃん!(笑)


私:もちろん、考えてますよ。でも、まだ産後1年ですけど、妊活しても大丈夫なんですか?


と聞くと、


先生:もういいわよ。あなた特に問題ないし。


とあっけなく妊活許可が(苦笑)
今年で36歳だしね。


…もう36か~…。
あっという間だな(苦笑)


それでは、今日はこの辺で
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31
2021

無事帰国!!

CATEGORY未分類
1月29日、無事リャザンに戻ってきました~。


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↑スーツケース2個

朝8時05分出発の便だったので、朝5時に家を出て、6時過ぎに到着。
何故かJALのカウンターが1つしかあいてなくて、エコノミークラスに長蛇の列ヽ(´∀`)ノ

余裕もって出発の2時間前に到着したのに、チェックインが済んだのが7時過ぎ(苦笑)
カウンターでベビーカーを借りて、ダッシュでセキュリティチェック⇒出国審査を受けました。
こちらは10分ぐらいで終わりました(笑)

いや~、カウンターが大行列だなんて、本当に久しぶりだったのでちょっとビックリ。

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↑チェックインカウンターから搭乗まで使えるベビーカー


ベビーカーの貸し出しあると本当に便利ですよね。
チェックインカウンターで借りられれば、あとは搭乗前まで使えるし。
(セキュリティチェックのときは息子を下ろさなくちゃいけなかったけど)
シェレメチボ空港では貸し出しやってないのが残念!!


さてさて、今回のフライトですが、席は1/3ぐらいしか埋まってませんでした。


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↑ガラガラの機内

私は一番後ろの席を予約したんですが、隣がいなかったので、
2席使わせてもらいました。

1歳1ヵ月になった息子ですが、機内でおおはしゃぎ(゚д゚)
場見知り、人見知り全くせず、機内を走り回ったり、客室乗務員の方に遊んでもらったりしてました。
歩き始めたら厄介だよ…と知り合いに言われてたのですが、確かに10月に日本に来るときの方がラクだったかも(゚∀゚)


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↑客室乗務員が気になるようで、隙間から後ろを覗く息子


今回機内には私たち以外に乳幼児が4人も搭乗してたので、にぎやかなフライトになるかと思いましたが、
1歳未満の子が多かったようで、けっこう静かでした。
一番騒がしかったのは息子かもしれません(通路行ったり来たりしていたので)。
10時間のフライトで、息子が寝たのは3時間ほど。
残りの7時間はどう過ごしたのかはもう覚えてません(爆笑)


シェレメチボ空港に着いたのは、現地時間の12時過ぎ。
予定より早く着いたようです。
私は一番後ろの座席だったので最後に飛行機を降りたんですが、
入国審査は3歳未満の子どもがいると専用のカウンターがあるので、待つことなく審査してもらえました。

そのあと、荷物を受け取る前にコロナウイルスに関する質問票を提出しました。
質問票は事前に機内で紙を渡され、各自が記入しておくことになってました。
外国籍の方はこのときに陰性証明書も合わせて見せます。

ちなみに、当初息子と私二人分陰性証明書が必要だと思ってた私ですが、
息子は日露の二重国籍者(ロシア人は入国後3日以内に現地でPCR検査を受けて、ゴスウスルーギで結果を報告する)なので、不要ということが判明し(しかもPCR検査を受ける直前にわかった・笑)、検査を受けたのは外国籍である私だけでした。

料金ですが、当初自宅から車で行けるところを選んでいて、一人当たり25000円(陰性証明書発行料込み)かかるはずだったんですが、PCR検査を受ける前日に念のためもう一度探してみたところ、都内に15400円(陰性証明書発行料込み)でできるところを発見し、そちらで検査を受けて来ました。

いや~、二人合わせて50000円の出費を覚悟していたんですが、
結局私だけ検査が必要で、おまけに検査代が15400円!!かなりお安くできました。


気になる方はチームメディカルクリニックで検索してみてみるか、こちらをクリックしてください。


JAL、在モスクワ日本国大使館、在日ロシア大使館に電話で確認してよかった…。
そういえば、在日ロシア大使館は日本語対応できる人がいなくて、ロシア語で話したけど、いつもそうなのかな?
『申し訳ございませんが、日本語ができる者がおりません』と丁寧に言われたんですが、敬語使ってる時点で『日本語できるじゃん!!』と思ってしまいました(笑)


コロナウイルスに関する質問票を提出したら、あとは荷物受け取って、待望のアレクセイとの再会!!!


…のはずだったですが、外に出てもアレクセイの姿が見えない。
キョロキョロ見回しましたが、タクシーの運ちゃんばかり。
おかしいと思い電話してみると、息を切らしながら走ってるアレクセイの声。


まさか…。



アレクセイ:ごめん、ターミナル間違えて、今ターミナルFから走ってDに向かってる!!!


おいおいおい、感動の再会は?!(゚д゚)


待つこと5分。
ようやく現れたアレクセイ。


どうやら、こっちを出発したときにターミナルがFだったので、
到着も同じターミナルだと思っていたらしい。


確認しろーーー!!!!Σ(゚д゚|||)



そこからは仲良くターミナルFまで歩いていきました(苦笑)
長旅で疲れてたのに…。


アレクセイ:車、出入り口のすぐ近くにとめたんだけど、そもそもターミナルが違ってたね。


詰めが甘すぎるアレクセイ。
あぁ、ロシアに帰ってきた(というか、夫のもとに帰ってきた?)…という感じ。


でも、アレクセイ節はここで終わらなかった(苦笑)


なんと、この男前日に一睡もしていなかったのだ。


往復で12時間走らなくちゃいけないってわかってたのに、寝坊するのが怖くて寝なかったらしい。


バカーーーー!!!!Σ(゚д゚|||)


ということで、長旅で疲れていた(←しつこい)私が途中運転を代わりました…。


ねぇ、お迎えっていう言葉の意味わかってる??(゚∀゚)


車のコンディション最悪で、ヘッドライトがほぼついてるのかわからない状態。
ハイビームにしたけど、それでも何も見えない(泣)
ロシアは町の外は本当に真っ暗なので、ヘッドライトだけが頼りなのに!!!!


っていうか、免許証携帯しててよかったね!!っていう感じです(苦笑)


そんなこんなで、6時間かけてリャザンまで帰りました。
自宅に着いたときは、19時過ぎ。さすがの私もまさか運転するとは思っていなかったので、ヘトヘト(笑)
帰ってすぐ布団に直行。


いや~、それにしても、やっぱりモスクワ市内を脱出するのに時間かかりますね。
3時間はかかった気がする。
恐るべし、大都会(笑)


話しはかわりますが、昨日私と息子はリャザンにあるクリニックへPCR検査受けに行ってきました。
明日(というか日付変わったので今日)結果が出ます。これで問題なければ、外出してもいいらしい。
ゴスウスルーギで陰性の報告忘れずにしないと。

ちなみに、自費で一人当たり2200ルーブル。
二人合わせて4400ルーブル也。
まぁ、なかなかなお値段ですね。


早くコロナ終息して、安心して国家間を行き来できるようになるといいな~…。
次日本に行けるのはいつだろう。


とりあえず、無事こっちにもどってこれてホッと(?)してます。


それでは、今日はこの辺で
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18
2021

献血が好き

CATEGORY一時帰国
一昨日、街頭献血に行ってきました(*´∀`人 ♪

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↑自宅近くのスーパーに献血バスが…!!

こちらに戻ってきてからというもの、ずーーーっと献血ルームに行こうと思ってたんですが、
自宅付近に献血ルームがなかったのと、授乳中ということでなかなか行けず。


息子が1歳になり、自然に卒乳したので献血がようやく解禁!!


海外からの帰国者は、帰国してから4週間以上経過してないとできないので(滞在していた場所によって条件は異なります)、ロシアに渡ってからは機会がなく…( ノД`)


でもでも…!!
今回は4ヶ月も滞在してるので、できれば1回は行きたいと思ってました。


そうしたら…なんと献血バスが来てくれた!!!\(^o^)/


ということで、約9年ぶりに献血してきました。
最後に献血したのは、2012年5月。
9月にはロシアに渡ったので、本当に久しぶりでした。

実は私、ロシアに行く前は定期的に献血に通ってたほど、献血が好きです。

最初に行ったのは高校生のときだったかな。
学校帰りに渋谷の献血ルームに行ってました。
109じゃなくて、献血ルームにね(笑)
当時担任の先生に「献血は社会人になってから初めても遅くない。成長過程の高校生はしなくていい」と言われた記憶が残ってます。


私が社会に貢献できることなんて献血と募金ぐらいだったので、先生のことは無視しましたけどね。


少しの時間と血液を提供するだけで、誰かの命が救われたり、研究に使われる。
健康な体と条件さえ合えば、誰だってできることです。


社会人になってからも、休みの日にフラ~っと献血ルームに行ったり、
新しい献血ルームを開拓してみたり。それなりに献血ライフを楽しんでたな~。


献血って大きなメリットが2つあると思います。


1. 手軽に社会貢献できる

「時間」と「血液」を提供するだけで、どこの誰かも分からない人の命が救えたり、研究開発に使われて世の中が発展したり、その一端を担えるというのは非常に満足感が大きいですよね。

そういえば、日本語教育能力検定試験の対策をしていたときに、「マズローの欲求5段階説」というものを勉強しました。
下から、生理的欲求、安全欲求、所属欲求、承認欲求などの「欠乏欲求」が続きますが、最終的な「成長欲求」は最上位のみです。 その最上位が、自己効力感や自己充足感、自己実現欲求です。 ここを満たせるのは素晴らしい。


2. 自分の健康状態を知れる

「献血が出来る」という時点で健康な証拠ではありますが、
献血から約1週間後で自宅に血液検査結果(血中コレステロール値や赤血球量、白血球量、ATL/GPTなど)が届きます。


それより便利なのが、日本赤十字社が運営する献血Web会員サービス「ラブラッド」
こちらに会員登録すると、献血記録の確認、献血の予約がウェブで可能で、ポイントもたまります。

過去の献血記録と血液検査結果の一覧表も見れるので、
自分の健康状態が簡単にチェックできます。

登録にあたっては献血カードが必要となります。

ちなみに、過去3回の私の結果一覧表はこちら↓

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赤文字で書かれてる部分は基準値以下になります。
社会人になって一人暮らし初めてからは、栄養が足りてなかったのか赤文字部分が一気に増えましたね。
確か、1人暮らししてたときに、1回だけ血の濃さが足りなくて断わられました。

だから、献血ができるって、それだけで健康な証なのかな~と。
(まぁ、前日にお酒飲んでたりすると数値が変動すると思うので過信はできませんが)

今回基準値以下は1つもなく、すべて正常値。
一つ気になったのが、コレステロール値がめちゃくちゃ下がってること。
2012年に受けたときは184、今回は144。なんでだろう…?



今日はけっこう真面目なこと書いてますね(笑)


そういえば、献血行くとけっこういろんな記念品とかもらえるんですよね。

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↑今回もらったもの

ひざ掛けは、WEB会員にのみ渡してるものだとか。
そういえば、以前もひざ掛けもらったな。


継続的に献血をした人への記念品の贈呈も行われています。
献血10回、30回、50回、70回、100回のタイミングでもらえるんですが、
10回、30回、50回については「ガラス器」という小さなグラスのようなもので、それぞれ色が異なります。

70回と100回は「ガラス盃」で、70回が銀色、100回が金色です。
100回についてはガラス盃とガラス器の両方がもらえます。


私は通算22回献血を行っているので、20回目のときにガラス器をもらいました。
かなり素敵なガラス器で、使うのがもったいなくて今でも大切に箪笥にしまってあります(笑)


そうそう、最後になりますが、献血に関する一般的な質問について回答を載せときます。

Q: 献血できる年齢は?
A: 16~69歳までの健康な方

献血は年齢だけではなく、健康状態や海外渡航歴など細かい条件があります。
せっかく献血しに行っても、お断りされることもしばしば。
初めて行こうと思ってる方は、事前に電話で問い合わせをしてから行ったほうがいいかもしれません。

ちなみに、今回の献血で私よりあとに来た男性の方が、
痛み止めか(ロキソニンとか?)当日服用されていて受付の時点で断られていました。
善意で行くのに、門前払い…けっこう悲しくなりますね。

Q: 注射って痛い?
A: 痛いです。本番前に血の濃さチェック(今は指先にスタンプのようなものを押す)もあるので、2回チクっとします。


Q: どのくらいの時間やってるの?
A: 全血献血と成分献血とあって、全血献血は10~15分、成分献血は40~90分くらい。

これに、採血前の受付・問診・検査、採血後の休憩も含めると、+20~30分くらい。

Q: 全血献血と成分献血って何?
A: 提供する血の種類の違い。

全血献血は、

血液を全部(200mlか400ml)渡します。
針刺して、血抜いて、終わり。だから早いです。

体内の血液が不足するので、少し身体に負担がかかる。
血液の保管期間は21日ほど。
保管量の目安は3日間で使用されてしまう量としており、不足する分は、日々献血によって確保しています。
なので定期的に行かないと不足してしまいます。


全血献血の場合、提供できる量が決まっていて、
女性の場合は800ml、男性の場合は1200mlです。

200になるか、400になるかは体重や年齢によって異なります。

女性の場合40㎏以上50㎏未満なら200ml、
50㎏以上なら400mlです。

男性の場合は45㎏以上で200ml、
400mlは女性と同じ50㎏以上からです。

献血基準に関しては、公式サイトを見たほうが早いので興味がある方はこちらを見てください。


成分献血は、

特定成分(血漿や血小板など)だけ渡して、赤血球とかは返してくれます。
針刺して、血抜いて、血を分離器にかけて、赤血球などは体内に戻し、特定成分は提供します。

最終的には赤血球などは返ってくるので、身体への負担は少ないです。

血を抜いたり戻したりを繰り返すので、特に血を戻す時に気分が悪くなる人もたまにいる。(青ざめた顔の人は年に数回見かける)
保管期間は、4日間。
検査時間を除くと使用可能な時間は3日間程です。


こう考えると、いかに献血が大切かがわかりますよね。

なんか、今日はけっこう長い記事を書きましたね(笑)
ロシアでも献血できるならやりたいけど、できるのかな。
(外国人はできないだろうという固定概念があるので調べてすらいない)


私の記事読んで、献血に行ってみようかな?っていう人が増えてくれるといいな。


それでは、今日はこの辺で
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14
2021

海外渡航前のPCR検査

CATEGORY一時帰国
1月も中旬。
帰国まで残り2週間。

海外渡航前のPCR検査の予約、そろそろ考えないと…。
ネットで見てたら、自宅近くのクリニックでもやってるみたい。

だけど、陰性証明書付きで33000円!!!!
た、高い!!!( ノД`)

いや、まぁ…ロシア出国前から分かってたことなんですけどね。
改めて価格を見ると、ビックリします。
これ、私の大学の1ヶ月の給料ぐらいじゃない?
しかも、息子の分もあるので×2!!!負担倍!!!

う~ん、これが家庭を築くってことなのね(ぇ)


都心まで出なくちゃいけないことを考えたら、自宅近くでできるだけでもありがたいのかな。
(感染者増えてるし、電車使って都心行きたくない!)

…といろいろ考えていたんですが、念のため埼玉でも検索してみることに。
(私の実家は埼玉との県境にある)


すると、なんと!!私の通っていた大学の近くでやってるところがあった!!
しかも、陰性証明書込みで25000円!!!ドライブスルー方式でなるべく人同士のコンタクトを避けてるそう。

都内は30000円~なので、この価格は安い。
ここで決まりかな?

埼玉方面だったら、車でも行けるし~。
大学の近くだったらよく運転していたので、迷うこともないでしょう。


こっち戻ってきてアルバイト+プライベートレッスンしてますが、確実に赤字ですね~(爆笑)


そういえば、先日在モスクワ日本国大使館からメールが来たんですが、
陰性証明書は原本である必要はないらしく、メールで送信されてきた陰性証明書を印刷して持っていけばいいらしい。


本当に!?Σ(´Д`*)


ちょっと信じられない。
けど、原本必要ないなら、2回もクリニックに行く必要がなくなるのでありがたい。
う~ん、でもなぁ…ロシアだし(苦笑)


そういえば、話は全然変わりますが、最近VK(フコンタクチェ)で翻訳の仕事と日本語レッスンのオファーが来ました。
どうやら、私のプライベートレッスンの評価を聞きつけVKで連絡してきたみたいです。


ネット上に自分の評価があると便利ですね。
今後はロシア人向けの日本語学習サイトを開こうと今は教材作成をすこ~しずつやってます。


子ども生まれても自分のやりたいことやりまくってる私は母親失格なのかな~。
なんて思ってしまったり。


ま、基本息子が昼寝してるときか、夜中にしか作業してないけど。
きっと、こうやって自分のやりたいことできるのは、息子が育てやすいからなんだろうな~…。


さ、PCR検査さっさと予約とろうっと。


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07
2021

建築士として日本で働けないだろうか?

CATEGORYロシア生活
ロシア帰国まで残り3週間。
こちらの生活にようやく慣れ始めたところでロシアへ帰る。
う~ん、正直帰りたくなくなってきた…。


いや、アレクセイが向こうにいるんで、帰るけどね。


最近は家族3人で日本に住むことばかり考えてる。


アレクセイ、建築士の学位取得したから、日本で雇ってもらえないかな?
ネットで就職先探してみたんですが、チラホラ求人がありました。
専門職だから、案外就職先見つかりやすいかも?

でも、日本語能力検定試験は3級だしな~。
日本で建築士として働くんだったら、国家資格(一級建築士?)取得しなくちゃいけないのかな~?


アレクセイは日本への移住に反対はしてないし、
私もどちらの生活が自分たちに合ってるのかを見てみたい。


やるなら若いうちだよ!!って知り合いに釘を刺されてたけど、
気が付いたら私アラフォーよ(笑)
笑えないな~。

とりあえず、アレクセイの日本語能力をあげるところから始めようかな。
外国人も一級建築士の試験を受けることができるんだったら、そっちも合わせて二人で勉強していくとか?


やってみるだけやってみてもいいのかな。
私、どうせ育休中だし。


な~んて、考えてるRIEでした。



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04
2021

バスルームの内装工事

CATEGORYマイホーム
年が明けましたね~。
今年も去年同様更新速度は遅くなってしまうと思いますが、よろしくお願いしますヽ(´∀`)ノ

さてさて、新年早々ですが…
我が家のマイホーム状況を書こうと思います(笑)


1月に入り、我が家はようやくバスルームの内装工事が始まりました。
年末に便器、浴槽などなどを購入し、先日配送が終わり、昨日は取り付け工事を始めたとか。

toire.jpeg
↑タンクレストイレ(っていうのかな?)

バスルームが2つあるんですが、1つはタンクレストイレを取り付けます。
これで見た目がスッキリするはずなので、掃除もラクになるはず…。
(現在住んでいるアパートは配管が丸見えで掃除がしにくく、ホコリまみれになってる)


もう一つのトイレも配管が見えないように設置します。
日本だとこれが普通なんですけどね(苦笑)

toire3.jpeg


便器と浴槽の設置が完了したら、壁にタイルを張っていきます。
ロシアに戻るまでにここまで終わるといいな~…って思ってます(笑)


ちなみに、デザインはこんな感じ(現段階では)↓

toire3 (2)


toire4.jpeg


壁の色はまだ検討中なので、
タイルが張り終わったらもう一度考える予定です。

予定では1月上旬にキッチンの天板取り付け工事があるそうなので、
それが終わればキッチンは終わりかな?

まだまだやることたくさんです。
今年の目標は、家を完成させることかな(苦笑)
いい加減、終わらせたい。


それでは、今日はこの辺で
Пока пока


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26
2020

1日遅いクリスマスプレゼント

CATEGORY一時帰国
昨日、無事日本語教育能力検定試験の合格証が届きました~!!!ヽ(´∀`)ノ


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自己採点したときは合格ギリギリだったのでほぼ諦めていましたが、
合格証が届き、ホッとしてます。

例えるなら…お笑い芸人がM1で優勝したときの感覚でしょうか?
日本語学習者なら、N1に合格したときみたいな?


ポストに投函された大きな茶封筒を見た瞬間、思わずガッツポーズをしてしまいました(´∀`*)

ロシアで日本語教師として働き始め、早8年。
ずーーーっと受験したかったんですが、なかなか機会に恵まれず先延ばしになっていたので、本当にうれしい。


そして…参考書を譲ってくださったブログ読者様、大変お世話になりました!!
おかげ様でしっかり準備した上で受験することができました(参考書もらって合格ギリギリだったのはお恥ずかしいですが…苦笑)


コロナ禍で大変だったけど、今年一番の目標が達成できたし、自分的にはいい年でした。
来年からは通訳案内士の勉強を始める予定です。

どうせロシア語を勉強してるなら、何か目標を。
日本のことがロシア語で説明できるようになれば、日本語教えるときにも役立つしね!!(←ここポイント)
どうせなら、ドイツ語も勉強し直そうかな…。

本当はもっと別の資格を取得したいな~と思ったんですが、
結局語学関係になりました(苦笑)

ちなみに、今は参考書漁ってる段階です(笑)
何かいい参考書をご存知の方いらっしゃいましたら、教えてください!


今年も残り僅かですね!!
来年も皆様にとっていい年になりますように!!


それでは、今日はこの辺で
Пока пока


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21
2020

息子が無事1歳の誕生日を迎えました!!

CATEGORY一時帰国
12月20日は息子の1歳の誕生日でした。
帝王切開で息子を産んでから、もう1年か~。


あっという間だったけど、本当に楽しかったと思える1年でした。


さてさて、息子の1歳の誕生日ですが、
今年は日本に一時帰国中なのでアレクセイ抜きで実家でお祝いしました。


ケーキ焼いたり、部屋を飾ったり…。
初めて挑戦することばかりだったので、けっこう苦戦しました(゚∀゚)


cake.jpeg
↑初デコレーション

普段焼きっぱなしのケーキしか作らないので、
デコレーションケーキは今回が初。

パレットナイフがなかったので、ピザサーバーで代用してみました(笑)
デコレーションに時間がかかり生クリームがダレてしまうというアクシデントに見舞われ、
最後の一番重要なデコレーションの部分がダレダレです(笑)

見た目は悪いかったですが、おいしかったです。

前日にケーキ焼いたんですが、生クリームを7分立てぐらいにしてスポンジに馴染むようにしました(おとなしく8分立てにしときゃよかった・笑)。
しっとりしたスポンジに仕上がり、大満足。

ちなみに、息子には甘いものは一切あげてないので、形だけ(笑)
記念撮影だけして、あとは大人がおいしくいただきました。

今後もお祝いのときはデコレーションケーキ作ろうと思ってるので、
ロシア戻ったらパレットナイフ買って練習しようと思います(笑)


happybirthday.jpeg
↑部屋の飾りつけ

実家は和室が多いので、ふすまが背景になってますが…(笑)
100均ですべてそろえようと思いましたが、結局AMAZONで飾りつけセットを購入。
たくさん入ってて1499円でした。
アルミバルーンとかガーラントは再利用できるし、いい買い物かな?


happybirthday5.jpeg
↑一升餅


happybirthday3.jpeg
↑背負って歩くチャレンジャーな息子


1.8㎏でけっこう重みがありましたが、
ふらつきながらもしっかり歩いてました(笑)

選び取りでは、本を最初に取ったので将来は学者さんだそうです(笑)


happybirthday4.jpeg


息子のプレゼントですが、悩んだ挙句NICIのコロコロハウスと息子の名前が刺繍してあるリュックザックにしました。
リュックは3歳ぐらいまで使えると思うし、重宝するかな~?
(持って帰ることも考えると重くてかさばるものは買えなかった・苦笑)


ほぼ母の自己満でしたが、素敵なお祝いができました。
そして、昨日はスタジオでバースデーフォトも撮ってきました。
そちらはまた今度ブログにします(笑)


来年もまたこんな風にお祝いできるといいな(*’U`*)



それでは、今日はこの辺で
Пока пока


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18
2020

住区センターの子育てサロンに初参戦

CATEGORY一時帰国
昨日は自宅近くにある住区センターの子育てサロンに行ってきました。
住区センターの絵本読み聞かせとかは何回か参加したことがあったんですが、子育てサロンは初めて。

本当だったら親子連れでワイワイにぎやかなんでしょうが、
コロナ禍で1日10組しか入れなかったため、ほぼ貸し切り状態でした。

息子、新しい環境&おもちゃでテンション上がりまくり。
帰るまでの1時間、ノンストップで遊びまくってました(笑)

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↑アンパンマンのおもちゃ


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↑おもちゃのキッチンに興味津々


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↑車のおもちゃ

実家にもおもちゃはあるんですが、ロシアに帰るときに持って帰れないので、そんなにたくさん買うことができず…。
だから、子どもが遊べるところがあるって本当に有り難い(´∀`*)
家から徒歩10分もかからないし(笑)

これ、帰るまでに何回もリピート確定だな(笑)
本当は動物園とかも行きたかったんだけどな~…。
まぁ…コロナ禍だしね。
家の目の前に舎人公園があるし、我慢するしかないですね。


たくさん遊んだ息子ですが、帰りはベビーカーで爆睡(笑)

本当はお昼ごはん食べてからぐっすり昼寝してもらいたかったんだけどな~(笑)
そううまくはいかないですね(゚∀゚)


いよいよ明後日は息子の1歳の誕生日。
1日早いんですが、明日みんなでお祝いするので、今からケーキと部屋の飾りつけしますヽ(´∀`)ノ

ケーキはシンプルにイチゴのショートケーキにしました。
(私、生クリーム苦手なんですが・笑)
スポンジ自体は簡単なんですが、問題はデコレーション。
上手くできるかしら(苦笑)

明日楽しみだな♪


それでは、今日はこの辺で
Пока пока


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15
2020

あと4日で息子1歳の誕生日

前回の更新から大分時間が経ってしまいました。
早朝のアルバイト、当初は5時から8時の3時間だけだったんですが、今月繁忙期らしく毎回1~2時間ほど残業してるため、毎日があっという間です。

先週国際交流基金が開催してる全6回の『まるごと』の中級講座が終わり、少し余裕が出ました。
プライベートレッスンが時差の関係で深夜0時にあったりするので、それがけっこう体に堪えてるようです(笑)
もう、若くないですね~。


さてさて、今月20日で息子が1歳の誕生日を迎えますヽ(´∀`)ノ


20代後半から1年過ぎるのがあっという間でしたが、
息子が生まれてからの1年はさらにはやく過ぎたような気がします。


まさか、1歳の誕生日を日本で過ごすことになるとは思ってませんでしたが(しかも、アレクセイ抜きで)、
お宮参りも100日祝いも何もしてあげられなかったので、1歳の誕生日は記念に残るような1日にしようと今からいろいろ考えてます。


今回考えてるバースデープランは…。

1. スタジオでの記念撮影
2. おしゃれなバースデープレート(離乳食)とケーキ
3. 一寸餅&選び取り
4. ガーラントなど部屋の飾りつけ
5. バースデープレゼント

…以上!!!(゚∀゚)

スタジオでの記念撮影はいろいろリサーチした結果、
自宅にあるリトルツリーというスタジオで撮影することに決定。

息子一人で2シーン(衣装2まで変更可)と、家族写真(1シーン)がサービスになっていて、100~120カットがデータとしてもらえて27500円!!(税込み)
商品の購入はしなくてもいいそうです(ここがポイント!!)。
おまけに撮影中、自分たちのスマフォやカメラも使っていいとか!!(これもポイント)

今月予約すると写真付きフォトフレームのプレゼント付きらしい。
都民パスポートを提示すると、息子の写真付きポストカードももらえるそうなので、お得感がハンパない。


いや、もちろんリャザンのスタジオ撮影と比べたら値段めっちゃ高いんですけどね!!!!( ノД`)
スタジオで1時間プロのカメラマンに撮影お願いしても2000~2500ルーブルぐらいで済みますから(苦笑)
データは全部もらえるし(何百枚もある)


そういえば、実はJALのマイルをスタジオアリスの株主優待券(8000円分)にしたんですが、
HP見る限り、データのみでの購入はできないらしく、しかもデータ購入するには条件がけっこうあったので
とりあえず来月株主優待券だけ利用しようと思ってます。
本当は、株主優待券使ってお得にアリスでバースデーフォト撮ろうと思ってたんですけどね。
そうはいかなさそう(笑)

とりあえず、必要な写真は他で撮って、
アリスはお試しで株主優待券使ってみようと思ってます。


さて、他ですが…。


一寸餅とバースデープレゼントは楽天のスーパーポイントバック祭で購入済み!!


あと残りは…部屋の飾りつけと当日の料理とケーキの準備です。
部屋の飾りつけは、100円ショップで済ませようと思ってます。
どうせ1回使ったら終わりだし…(苦笑)


一番の問題は当日のインスタ映え(ちょっと言ってみたかった・笑)する離乳食とバースデーケーキ!!


離乳食は、キャラ弁用の型抜きとかつかって可愛くプレートに載せればいいのでいいとして…。
バースデーケーキだね~。
息子には一切甘いもの(ジュース・お菓子)をあげてないので、ケーキを食べさせるつもりはないんですが、
せめて形だけでもお祝いしたい!!という親心(というか、エゴか?)


自分でデコレーションケーキ作るか…それとも、手っ取り早く買ってしまうか(笑)
息子のケーキだけ、ピジョンとかの手作りケーキセットみたいなので作ってしまおうかな。
けっこう簡単らしい。
普段お菓子作りしてるんだし、自分で作れよって感じなんですけどね。
私焼きっぱなしのケーキが多いので、デコレーションはちょっと苦手(基本不器用な人間なので)。


…とまぁ、いろいろ考えてます(笑)


1年も残りわずか。
この時期は執刀してくれる予定だった担当医に拒否られたりしていろいろあったな~。
今は笑い話だけど、あの時は二人であせってたな~。

いやはや、時間はアッという間にすぎますね。



それでは、今日はこの辺で
Пока пока


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